Petit défi...

Je ne perds pas depuis un petit moment et je pense que c'est logique (!!!) : je fais gaffe mais sans plus, je me fais plaisir mais peut-être un peu trop... Il est temps que mon poids descende... et de manière significative !! J'ai donc décidé de me lancer un petit défi personnel pour m'aider !!
Le voici :
Perdre 5 kilos entre le 04 janvier et le 03 février inclus, autrement dit perdre 5 kilos en 31 jours, ce qui fait  une perte de poids de 1,250 Kg /semaine en moyenne ou une perte de 161 g/jour en moyenne...

Je me pèserai donc demain, mardi (jour de pesée "intermédiaire"). Mon poids de départ sera le poids affiché demain...