De nouveau en piste...

Ça fait un petit moment que je ne suis pas venue ici, parler des mes "soucis" pondéraux...

Il faut dire que niveau poids, ça stagne depuis pas mal de temps : je perds 200 g, je reprends 200g, je perds 300g, puis 100g, j'en reprends 200g, puis 400g...  Je fais bien attention une semaine, après quoi, je me pèse et puis le résultat : stagnation !! Je me démotive, je fais moins attention, puis j'achète un stepper, je pars 2 jours en prévoyant des excès alimentaires.... En définitive, les excès n'ont pas étaient trop excessifs et le poids est resté stable...

Et puis arrive, dimanche dernier : petite journée trés sympathique à 4, prés de l'océan : Marche, pizzeria (j'ai pris une pizza tomate, câpres, anchois, fromage et pas d'alcool), marche dans le sable, escalade de Dune, petite bière et le soir resto (avec excés) !!

J'ai eu l'excellente idée, lundi matin de me peser : "oulala"!!! Pour rectifier le tir, j'ai fait une semaine assez sérieuse et je me suis pesée jeudi matin : -1,4Kg, puis vendredi : -400 grammes !! 1,8 kg en 6 jours, j'adore !!

Je sens que je suis de nouveau en piste et que ça va durer...

A suivre...