"Fiche" de suivi pondéral (Défi 2)

"Fiche" de suivi pondéral (Défi 2)

Date  Poids       

04/02/2011 :    68,9 Kg = Poids de départ
11/02/2011 :    67,5 Kgs = - 1,4 Kgs en une semaine. Je suis en stage depuis le 07 février 2011. De 07h à 14h30, je n'arrête pas : je marche, je cours, je monte, je descends et le midi, je mange peu !! Ensuite, je fais les courses et je marche encore !! Le soir, jsuis épuisée...

18/02/2011 : pas de pesée... Peut-être que j'ai eu peur du résultat... Au début de mon stage, j'ai peu mangé le midi et au fil des jour, mon assiette s'est garnie (j'ai eu du mal à résister...)

25/02/2011 : pas de pesée... (idem)
04/03/2011 :