Dernière ligne droite... et je sais tout de suite que je n'ai pas perdu 5 kilos !! :-)) Perdre 5 kilos en 31 jours", c'est tout à fait possible... si on fait "régime" mais comme je n'ai pas trop fait "régime" tous les jours...  :-) !!!
Si j'ai perdu "2000 grammes" en tout, ça sera déjà très bien !!! La fin de ce défi, c'est jeudi soir et je me pèserai vendredi matin...

Et la suite, me direz-vous ?? On ne va pas se laisser aller et "hop hop hop", nous pouvons commencer un nouveau défi, par exemple !!

Allez, c'est décidé :  le 04 février au matin, je lancerai le début du défi
"Perdre entre 4200 et 5200 grammes en 31 jours" !!! Mon poids de départ sera celui que la balance affichera vendredi matin (qui sera aussi mon "poids final" de mon défi actuel)...

RDv, donc vendredi matin pour la pesée !!!

Et jusqu'à vendredi matin, on ne se démotive pas : on mange "léger et bon" !!! Le défi n'est pas fini !!!