Défi J.2...

La première journée du Défi "- 5 kilos en 31 jours" s'est bien passée et je me suis même autorisée à prendre 2 parts de ma première "Couronne des Rois" de cette année... Diner léger.



J.2 :
Petit déj "non bâclé" : café noir, ananas frais, 2 œufs durs.
Déjeuner "diététique" : 4 cuillères à soupe de lentilles avec épices et 2 tranches de jambon blanc + un peu de mayo au curry, un petit morceau de camembert + pain baguette).
Ce soir : poisson, poireau, fenouil cuits "en papillote" !!

RDV ce matin pour un stage qui se déroulera en février... : ça s'est très bien passé !!